Cardio / Musculation

Cardio Musculation

 

Chez NJ Forme, nous sommes équipés de machines Technogym®, une gamme complète de produits et services pour l'entraînement professionnel en salle.


La musculation n’est pas une affaire de culturistes. Cette activité est conseillée à tous.

Vous êtes encadrés dès la première séance par un éducateur diplômé d’état.


Il vous établira un programme personnalisé adapté à vos besoins, prenant en compte vos objectifs, votre âge, votre niveau d’entraînement, votre fréquentation, vos pathologies...


La musculation permet :

 

  • De vous tonifier et de vous raffermir (modelage des cuisses, des bras…);
  • De lutter contre les problèmes de dos;
  • La prise de volume musculaire;
  • La recherche de la performance pour un sport

 

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