BODY ATTACK

COURS LIVE AVEC COACH

BODYATTACK™ est l'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique.

Sous forme d'interval training, y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. BODYATTACK c'est se mettre en forme, rester en forme et l'être toujours plus!

 

QUE DOIS-JE APPORTER ? 

Des vêtements confortables, des chaussures de sport, une bouteille d’eau et une serviette.

 

Durée :  30 ou 45 Minutes

 

Calories: Brûle en moyenne 675 calories

 

Cours à forte intensité 

 

 

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